خبيرة تغذية تحذر من شرب الشاي وتناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة

ثناء حديثها على شاشة “إكسترا نيوز” حذرت الدكتورة ياسمين الصيرفي، خبيرة التغذية، من شرب الشاي وتناول الفاكهة بعد تناول الطعام مباشرة، موضحة أنه يجب الانتظار ساعتين بعد الطعام حتى يُمكن شرب الشاي، لأن شربه مباشرة يعرقل عملية الهضم.

نافية ما يتردد بشأن أن شرب المياه وسط تناول الطعام تسبب بروز “الكرش”.

وتابعت قائلة: “الجسم يحتاج للمياه لتسهيل عملية الهضم”.

المصدر