هكذا يمكنك علاج حكة فروة الرأس وتساقط الشعر طبيعيّاً!

فقدان الشعر او حتى الحكّة المستمرّة تسبّب الكثير من الكآبة لأصحابها: فهم يعانون من هذا القلق الشديد خاصّة عندما تظهر فراغات الرأس المحرجة بوضوح او حتى يجبرون على حكّ رأسهم بطريقة علنية امام الجميع في أماكن العمل او خلال تواجدهم بين الأصدقاء.

من الطبيعي ان نفقد الشعر خلال النهار لكن هذه المشكلة قد تتفاقم وتتصاحب مع الحكّة الشديدة التي لا يمكن تحمّلها. لهذا السبب، العناية بالشعر تتطلّب منك مجهوداً قليلاً خاصّة إذا كنت تريد المحافظة على إطلالتك واختيار أجمل تسريحات الشعر لموسم 2018.

الشامبو الأفضل

تكثر منتجات العناية بالشعر ولكن هنا نلفت انتباهك الى ضرورة اختيار الشامبو الأنسب لنوعية شعرك وذلك لأنه تتوفّر الكثير من المنتجات الغنية بالموادّ الكيميائية التي تسبّب التلف للشعر وتجعله بيئة سليمة لنمو الفطريات.

نظام غذائي سليم

الشعر الصحّي يحتاج لعناية وغذاء سليم: أكثر من تناول البروتينات المتوفّرة في اللحوم والأسماك والبيض والحليب الى جانب الحبوب والبقول. من الأفضل ايضاً ان يشمل نظام غذائك الخضار والفواكه أهمّها السبانخ والخسّ.

الزيوت الطبيعية

بعض أنواع الزيوت مثل زيت اللافندر او زيت شجرة الشاي او زيت إكليل الجبل الذي يمنح شعرك الترطيب ويطهّر فروة الراس من الفطريات والعدوى التي تزيد من نسبة القشرة. دلّك شعرك أقلّه مرّة واحدة في الأسبوع بهذه الزيوت التي تأتي في خانة المرطبات التي تمنحه الغذاء المناسب.

المصدر

لقراءة المقال من المصدر