لتنظيف القولون.. طريقة عمل عصير الزنجبيل بالتفاح

تعمل العصائر على ترطيب الجسم، ويمكنها أيضًا أن تعمل على تنظيف أعضاء الجسم الداخلية، وإليك طريقة إعداد عصير تنظيف القولون.

المكونات

• ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل.
• 2 ملعقة من عصير الليمون.
• رشة ملح حسب الرغبة.
• نصف كوب من عصير التفاح.

التحضير

• في البداية قومي بتدفئة 3 أكواب من الماء.
• أضيفي الملح والتقليب الجيد حتى يمتزجا، ثم أضيفي عصير الليمون والتفاح والتقليب حتى يمتزجا معًا.
• يمكن تناوله دافئ أو بارد حسب الرغبة، ويفضل المداومة على تناوله لمدة أسبوع على الأقل لرؤية النتائج.

المصدر