دراسة تحذر من تناول عصير البرتقال على معدة خاوية فى الإفطار

حذر خبراء تغذية في كلية الطب جامعة ” نيويورك” من تناول عصير البرتقال الطازج على معدة خاوية في وجبة الإفطار.

وقال الخبراء – في دراسة حديثة لهم – ” إن تناول العصائر الطازجة ، خاصة البرتقال على معدة خاوية ، يربك الجهاز الهضمي وقد يعطل عمل البكتيريا المفيدة فيي الأمعاء”، وأكد الخبراء أن عصير الفاكهة الطازج يحتوى على مستويات عالية من السكر الفركتوز، الذي يصل إلى المعدة بمعدلات سريعة ودقيقة يؤدى إلى اضطراب في الأمعاء الغليظة.

المصدر

لقراءة المقال من المصدر