ماذا يجب أن نتناول بعد الفسيخ والرنجة؟

تعد أكل وجبة الفسيخ والرنجة بمثابة أكلة ثقيلة جدًا على المعدة، وفي بعض الأحيان قد تتسبب في حدوث بعض المشاكل الصحية لبعض الأشخاص.

لذا ينصح الأطباء بشرب بعض المشروبات الصحية بعد تناول هذه الوجبة إليك أهم هذه المشروبات .

العصائر الطبيعية الطازجة

يفضل أن يتم عملها بالبيت لتحصل على الفيتامينات المطلوبة من أجل القضاء على أي نوع من البكتيريا قد يحتوي عليها الفسيخ أو الرنجة، بالإضافة أنها تعمل على تقليل ارتفاع ضغط الدم الذي يسببه الملح الزائد الموجود في هذه الأكلة.

الليمون او النعناع

يعتبر اليمون مضاد حيوي قوي قاتل للبكتيريا، والنعناع يساعد على راحة المعدة وتهدئتها بعد هذه الوجبة المليئة بالأملاح.

الينسون الساخن

له مفعول سحري في تهدئة المعدة أيضًا، ويساعد على تقليل حركة الأمعاء ويخفف من حدة التقلصات.

المصدر