موضه وجمال

العدس لإزالة الرؤوس السوداء وتفتيح لون البشرة

قد لا تعرف الكثيرات على أن فوائد العدس لا تقتصر فقط على ما يعود به على الجسم من فوائد جمة، كونه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والحديد، بل أن فوائده تصل إلى حد العناية بالبشرة وإعادة الشباب والنضارة لها.

سيارات

ما الذي يتوجب عليك معرفته قبل شراء اطار جديد للسيارة

الإطارات هي الجزء الأهم في السيارة والكل منا يتجنب ملاحظته في الإصل مع أنه أهم جزء في السيارة و الذي يحافظ على سلامة الأرواح، فمعظم حوادث السيارات تعود الى اهتراء الإطارات أو عدم اختيار النوع الصحيح منها.

نصائح طبية

فقدان الوزن يزداد صعوبة مع التقدم بالسن

تعتبر الشيخوخة واحدة من الأسباب الرئيسة في زيادة الوزن، إذ مع تقدم الإنسان في السن تقل عمليات الأيض وتتراجع لتصل الى إقل مستوياتها مما يزيد في الوزن، حتى لو بقي الإنسان على نفس المستوى من الطعام، وعليه يجب العمل على نظام غذائي قليل الدهون والكربوهيدرات والسعرات الحرارية .