صحة القلب الرجل

5 تغيرات تؤثر سلباً على صحة القلب بعد سن الخمسين.. انتبه إليها!

من المعروف أن صحة القلب بعد تجاوز المرء لسن الخمسين تختلف كثيراً عما كانت عليه وهو في مرحلة الشباب، ويرجع السبب في ذلك إلى التغيرات المختلفة التي تحدث في الجسم والتي يمكن أن تضر بصحة القلب.

إطارات السيارات سيارات

تحذير من استخدام الإطارات بعد تحول لونها لـ”الرمادي”

قال المهندس لطفي حمودة، خبير صيانة السيارات، إن شركات صناعة إطارات السيارات تضيف إلى المكونات التي يصنع منها الإطار مادة كيميائية تسمى “أسود الكربون” تعمل على حمايته من الأشعة فوق البنفسجية حيث تمتصها وتحولها إلى حرارة عادية.

الرجل

طرق تقوية عضلات الجسم

دائماً ما يفضل الكثير من الرجال بناء عضلات مفتولة يبرزون من خلالها قوتهم وقوة بنيانهم الجسدي، ويبحثون في سبيل تحقيقها عن طرق تمكنهم من تقوية عضلات أجسادهم؛ ليصبحوا كلاعبي كمال الأجسام، وتعد ممارسة التمارين الرياضية والالتزام بنظام حياة صحي من أبرز هذه الطرق التي سنلقي عليها الضوء.

منوعات

كيف تحصل على الاحترام الذي تستحقه في العمل؟

لا يوجد شخص واحد على ظهر كوكب الأرض هذا لا يريد أن يحظى باحترام الآخرين، ولكن كسب احترام الغير ليس شيئاً تحصل عليه بسهولة وبساطة، عليك أن تبذل بعض الجهد حتى تفوز به خاصة في محل عملك. الظفر باحترام وتقدير رؤسائك وزملائك يرتبط بشكل أساسي بأسلوبك وسياستك في التعامل مع الآخرين والمهام والمواقف والأزمات والمشاكل، […]

أعراض نقص الفيتامينات نصائح طبية

كيف تعرف أنك تعاني من نقص الفيتامينات؟

يؤدي نقص الفيتامينات في الجسم إلى ظهور أعراض مرضية معينة، حيث إن الفيتامينات التي يحتاج الإنسان إلى كميات قليلة منها، مهمة جداً في حماية الجسم من الإصابة ببعض الأمراض، كما أن الفيتامينات تلعب دوراً هاماً في زيادة مناعة الجسم وقدرته على مقاومة تلك الأمراض.