رجيم الكرش الرجل

رجيم الكرش نظام غذائى متكامل

رجيم الكرش الهدف منه التخلص من الدهون الموجودة بمنطقة البطن والحصول على قوام رشيق ويعتمد هذا النظام الغذائى على تناول الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة والبروتين قليل الدهون ونقوم بعمل هذا الرجيم لمدة 6 ايام فى الاسبوع لمدة أربع اسابيع للتخلص من الدهون بسرعة .

الأمراض المعدية في المدارس والوقاية منها صحة طفلك

الأمراض المعدية في المدارس والوقاية منها

يحتاج الأطفال في المدرسة إلى رعاية صحية دائمة لتجنب الأمراض المعدية إيماناً بمقولة (الوقاية خير من العلاج) للحفاظ علي الصحة العامة، وهناك كثير من الأمراض المعدية قد يتعرض لها الأطفال أثناء مخالطتهم بزملائهم في الروضة أو في المدرسة.

Samsung Galaxy A72 تكنولوجيا

سعر ومواصفات الهاتف Samsung Galaxy A72

قامت شركة سامسونج بإزاحة الستار رسميا عن الهاتف Galaxy A52 بإصدار 4G وإصدار 5G بجانب الهاتف Galaxy A72 والذي يأتي مع مواصفات ممتازة وسعر قد يكون مرتفع نوعا ما نظرا لوجود هواتف منافسة بسعر أقل ودعم لشبكات الجيل الخامس 5G.

نفاذ بطارية الهاتف منوعات

نفاذ بطارية الهاتف المحمول حتى عندما لا تستخدمونها .. اليك الأسباب

كثيراً منا يواجهة مشكلة نفاذ بطارية الهاتف المحمول حتى عندما لا يستخدمونها كثيرًا مثل الأشخاص الآخرين. يحدث هذا مع جميع الهواتف الذكية ، بغض النظر عن العلامة التجارية أو تكلفة الشراء أو عمرها.