تلفزيون

لاتترك رسيفر بي ان سبورت في حالة تشغيل ليلا وإلا ستندم

دوما ماتطل علينا ادارة قنوات بي ان سبورتس بالكثير من المنغصات التي تعكر على المشاهدين متعتهم في متابعة رياضاتهم المفضلة, لاتتوقف عن تعكير هذا الصفو سهوا او عمدا واخر تلك المنغصات ماسنورده في سطورنا القادمة هنا.

مطبخ البلد

طريقة عمل قمر الدين البيتى ومشروب قمر الدين

في رمضان خاصة في فصل الصيف نحتاج لبعض المشروبات التي ترطب اجسامنا ، من اهم المشروبات المحبوبة و المعروفة جدا في شهر رمضان هو قمرالدين ، سنقدم خطوات عمل القمرالدين البيتي بطريقة سهلة و بسيطة و مضمونة بدلا من الجاهز ، و ايضا سنقدم طريقة عمل قمر الدين  اللذيذ و الحلو للغاية ، تابعي معنا […]

تكنولوجيا

ميكروسوفت تكشف عن جهاز Surface Laptop بنظام تشغيل Windows 10 S

قامت شركة ميكروسوفت بإطلاق جهاز Surface Laptop الجديد اليوم في مؤتمرها بمدينة نيويورك، وقد تم تسريب معلومات تخص الجهاز ليلة أمس، وهو جهاز كمبيوتر محمول بشاشة 13.5 بوصة التي تم تصميمها للعمل مع نظام التشغيل الجديد Windows 10 S الذي كشفت عنه الشركة اليوم أيضًا.

الرجل

ما هي أكثر التمارين فعالية لحصول على عضلات ظهر فولاذية؟ (فيديو)

بكل تأكيد تعد عضلات الظهر بأجزائها المختلفة من أهم المجموعات العضلية التي تحتوي عليها أجسادنا فهي تعتبر الأساس المسئول عن كل خطوة نخطوها أو أي حركة نقوم بفعلها وكلما ازدادت قوة كلما ازدادت أجسادنا صلابة واكتسبت عضلاتنا الأخرى المزيد من القوة .

كرة قدم

تعرف على أغنى 10 أندية في عالم كرة القدم

بكل تأكيد لم تعد كرة القدم مجرد لعبة رياضية خالصة فالساحرة المستديرة أصبحت صناعة اقتصادية كبرى في عالم المال والأعمال وهناك الكثير من الفرق العالمية التي تتخطى أرباحاها ميزانيات الكثير من دول العالم.

نصائح طبية

آلام الكتف.. أسبابها وكيف يمكن التخلص منها؟

يعانى العديد من الأشخاص من آلام في مفصل الكتف التي تتعدد أسبابها، في البداية يعتقد المصاب أنه فقط شد عضلي بسيط لكن الأمر يمكن أن يتطور ليصبح علاجه بواسطة تمارين تقوية وتصحيحية للعضلات المحيطة والمؤثرة على حركة الكتف.