الرجل
تمارين هامة تمنحك أكتاف قوية
تعتبر الاكتاف من المفاصل القوية في الجسم، والقادرة على القيام بالعديد من الحركات والتمارين الرياضية، وللحصول على أكتاف قوية عليك...
نصائح طبية
تعرف على أسباب برودة اليدين أكثر من باقي أجزاء الجسم...
تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ في الشتاء، وتسبب برودة في الكثير من أعضاء الجسم مثل: “الأنف، والأذنين، والقدمين، وخاصة برودة...
الرجل
أنت المدير المفضل لدى الجميع فقط بأربع خطوات
المدير، من منا لا يحب أن يكون محبوباً ومفضلاً من قبل الآخرين، فكيف إذا كنت مديراً وحولك كادر من الموظفين...
نصائح طبية
البطاطا ليست فقط طعاماً لذيذاً
البطاطا تعد من الأغذية ذات الشعبية الكبيرة وأيضاً المفيدة للصحة فهي مصدر لفيتامينات سي وبي 6 والمنغنيز والفوسفور فضلاً عن...
الرجل
لا تجعل المزاج السيء يسيطر عليك إليك الطريقة
المزاج السيء، من منا لا يمرّ خلال يومه بما يعكّر مزاجه، سواء في العمل أو من خلال التعامل مع الأشخاص...
نصائح طبية
8 علاجات هامة لنزلات البرد
لا يوجد علاج يمكن أن يشفي من البرد، ولكن توجد بعض العلاجات التي يمكن أن تفيد في تخفيف الأعراض وتجعلك...
كلام بنات
وصفات منزلية لتتخلصي من جفاف القدمين شتاءً
للحصول على قدمين ناعمتين وجميلتين لا داعي لشراء المنتجات باهظة الثمن أو الذهاب لمراكز العناية بالبشرة، يمكنك أن تعدّي الكثير...
نصائح طبية
المشي.. قلل محيط الخصر وحسّن صحتك
لا يجب أن تكون الأنشطة البدنية معقدة، فممارسة أحد الأنشطة البسيطة مثل المشي السريع يوميًا يمكن أن تساعدك على أن...
كلام بنات
دراسة: النساء تتفوق على الرجال في القدرة على “تعدد المهام”
أرجعت دراسة حديثة سر تفوق النساء على الرجال في تعدد المهام، إلى أن دماغ النساء قادرة على التبديل بين المهام،...
الرجل
متى يتصرف الأذكياء بغباء
قد نتمكن جميعاً من اكتشاف الآخرين في الوقت الذي لا ندرك فيه أخطائنا ولا نستطيع تمييزها وكشفها، وإن اكتشفناها فقد...