الرجل
3 تمارين مختلفة لحرق دهون البطن بعد أكلة دسمة
دهون الخصر من الأمور التي تضايق الرجال والسيدات على حد سواء، والرجال بشكل عام أكثر عرضة لتلك الدهون بسبب الجلوس...
الرجل
دراسة حمام الماء البارد درع إضافية لتقوية المناعة
حمام الماء البارد، توصل باحثون هولنديون إلى أن الاستحمام بالماء البارد يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة، وبالتالي...
نصائح طبية
مشروبات يجب أن تتجنبها إذا كنت مريضا !
تؤثر الأطعمة والمشروبات بشكل أساسي علي أجسادنا ، فبعض الأطعمة والسوائل تفيد الجسم، والبعض الآخر قد يسبب مشكلات صحية لا...
الرجل
5 خطوات لبناء ثقتك بنفسك
فقدان الثقة بالذات من أخطر المشاكل التي تواجه الشباب في هذا العصر الذي يعتمد على التواصل وإثبات الذات وإظهار الإمكانات...
الرجل
10 طرق للحصول على جسم رياضي
إذا كنت حريصا على اكتساب اللياقة البدنية والتمتع بصحة جيدة وجسم رياضي عليك أن تضفي إلى هذه الرحلة لمسات حماسية...
صحة طفلك
هذا هو السبب الرئيسي لمرض التوحد
التوحد، أكدت دراسات حديثة أجراها علماء من جامعة كورنيل وجامعة كولومبيا أن المسبب الرئيسي لمرض التوحد هو خلل جيني في...
نصائح طبية
عصير الأناناس أفضل 5 مرات من أدوية السعال
عصير الأناناس، يشكل السعال أحد أكثر الأعراض المصاحبة للإنفلونزا ونزلات البرد إزعاجاً، ويسارع المرضى للاستعانة بالأدوية التي يصفها الطبيب للتخفيف...
الرجل
7 كلمات لا يعترف بها رجل الأعمال الناجح
رجل الأعمال، لكي تكون رجل أعمال ناجحاً، يتطلب الأمر جهداً عقلياً، ويتطلب لياقة وخبرة. يمكن أن تكون أكثرهم ذكاء وموهبة...
نصائح طبية
علبة سجائر يوميا تسبب 150 تحورا بخلايا الرئة كل عام
قال باحثون إن تدخين علبة سجائر في اليوم يمكن أن يسبب 150 تغيرا ضارا في خلايا رئة المدخن كل عام.