نصائح طبية
الفواكه الممنوعة لمرضى الدهون الثلاثية: قائمة يجب معرفتها
إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، فأنت بحاجة إلى تنظيم نظامك الغذائي بعناية لحماية قلبك.
نصائح طبية
الحبة السوداء: سحر طبيعي لصحة القلب ومكافحة السمنة
تُعتبر الحبة السوداء، أو الكمون الأسود، من أقدم المكونات الطبيعية التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية المدهشة. ورغم استخدامها التقليدي...
نصائح طبية
تناول العشاء في الوقت المناسب: مفتاح للصحة والتمثيل الغذائي السليم
هل تعلم أن توقيت تناول العشاء يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك العامة؟ وفقًا لخبراء التغذية، يعد تناول الطعام...
الرجل
اعراض نقص فيتامين د عند الرجال
ييصنف فيتامين د باعتباره أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل عام والرجال بشكل خاص، ولذلك فإن نقص هذا...
نصائح طبية
أطعمة لذيذة كبدائل لنظام عذائى منخض الكوليسترول
يخشى معظم الناس من الأطعمة المفيدة للكوليسترول والتى تعنى بالنسبة لهم أطعمة عديمة النكهة أو غير لذيذة ..
نصائح طبية
تحسين الذاكرة وفوائد حمض الفوليك
يعد حمض الفوليك من المركبات التي تحتاجها أجسام البشر دون استثناء، حيث يعتبر أحد أشكال فيتامين ب المركب متعدد المميزات،...
الرجل
رجيم الكرش نظام غذائى متكامل
رجيم الكرش الهدف منه التخلص من الدهون الموجودة بمنطقة البطن والحصول على قوام رشيق ويعتمد هذا النظام الغذائى على تناول...
صحة طفلك
الأمراض المعدية في المدارس والوقاية منها
يحتاج الأطفال في المدرسة إلى رعاية صحية دائمة لتجنب الأمراض المعدية إيماناً بمقولة (الوقاية خير من العلاج) للحفاظ علي الصحة...
نصائح طبية
علامات تدل على ضعف الجهاز المناعي
يعمل نظام المناعة على مدار الساعة للحفاظ على الجسم، ويعد بمثابة حاجز الآمان الدائم لحماية الجسم من الأمراض المعدية المختلفة،...
نصائح طبية
الغشاء البلوري.. تركيبه ووظائفه وأسباب التهابه
أحد مكونات الرئتين هو الغشاء البلوري أو الغشاء الجنبي، سنتحدث في هذا المقال عن الغشاء البلوري: وظائفه، تركيبته وأهم الأمراض...