الرجل
الأنانية كيف تخرج من أنا إلى نحن
الأنانية قد تكون أحد أكثر الصفات غير المرغوبة بالنسبة إلينا، كما أن الشخص الأناني يصعب التعامل معه لأنه قليلاً ما...
أخبارى .. ترفيهى .. متنوع
الرجل
تمارين هامة تمنحك أكتاف قوية
تعتبر الاكتاف من المفاصل القوية في الجسم، والقادرة على القيام بالعديد من الحركات والتمارين الرياضية، وللحصول على أكتاف قوية عليك...
الرجل
أنت المدير المفضل لدى الجميع فقط بأربع خطوات
المدير، من منا لا يحب أن يكون محبوباً ومفضلاً من قبل الآخرين، فكيف إذا كنت مديراً وحولك كادر من الموظفين...
الرجل
لا تجعل المزاج السيء يسيطر عليك إليك الطريقة
المزاج السيء، من منا لا يمرّ خلال يومه بما يعكّر مزاجه، سواء في العمل أو من خلال التعامل مع الأشخاص...
الرجل
متى يتصرف الأذكياء بغباء
قد نتمكن جميعاً من اكتشاف الآخرين في الوقت الذي لا ندرك فيه أخطائنا ولا نستطيع تمييزها وكشفها، وإن اكتشفناها فقد...
الرجل
3 تمارين مختلفة لحرق دهون البطن بعد أكلة دسمة
دهون الخصر من الأمور التي تضايق الرجال والسيدات على حد سواء، والرجال بشكل عام أكثر عرضة لتلك الدهون بسبب الجلوس...
الرجل
دراسة حمام الماء البارد درع إضافية لتقوية المناعة
حمام الماء البارد، توصل باحثون هولنديون إلى أن الاستحمام بالماء البارد يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة، وبالتالي...
الرجل
5 خطوات لبناء ثقتك بنفسك
فقدان الثقة بالذات من أخطر المشاكل التي تواجه الشباب في هذا العصر الذي يعتمد على التواصل وإثبات الذات وإظهار الإمكانات...
الرجل
10 طرق للحصول على جسم رياضي
إذا كنت حريصا على اكتساب اللياقة البدنية والتمتع بصحة جيدة وجسم رياضي عليك أن تضفي إلى هذه الرحلة لمسات حماسية...
الرجل
7 كلمات لا يعترف بها رجل الأعمال الناجح
رجل الأعمال، لكي تكون رجل أعمال ناجحاً، يتطلب الأمر جهداً عقلياً، ويتطلب لياقة وخبرة. يمكن أن تكون أكثرهم ذكاء وموهبة...