نصائح طبية
أمستعد للتخلي عن العشاء مقابل هذه الفوائد
العشاء، كثيرة هي الحميات التي تساعد في خسارة الوزن، لكن ما يميز هذه الحمية هو اتباعها قاعدة الوقت! فقد أجرى...
أخبارى .. ترفيهى .. متنوع
نصائح طبية
حلول منزلية للتخلص من التهاب الاذن
ما ان يحين موسم الشتاء، حتى يلوح في الافق خطر التهابات الاذن وما يصاحبها من ألم حاد، يعجزالمرء عن تحمّله....
نصائح طبية
ثلاث توابل طبيعية كفيلة بتخفيف آلام المفاصل.. تعرف عليها
يحتوي جسم الإنسان على أكثر من 100 مفصل. تبدأ بعضها بالتآكل بداية من سن الثلاثين. ويصبح مرض الفصال العظمي وارداً....
نصائح طبية
تعرف على أسباب برودة اليدين أكثر من باقي أجزاء الجسم...
تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ في الشتاء، وتسبب برودة في الكثير من أعضاء الجسم مثل: “الأنف، والأذنين، والقدمين، وخاصة برودة...
نصائح طبية
البطاطا ليست فقط طعاماً لذيذاً
البطاطا تعد من الأغذية ذات الشعبية الكبيرة وأيضاً المفيدة للصحة فهي مصدر لفيتامينات سي وبي 6 والمنغنيز والفوسفور فضلاً عن...
نصائح طبية
8 علاجات هامة لنزلات البرد
لا يوجد علاج يمكن أن يشفي من البرد، ولكن توجد بعض العلاجات التي يمكن أن تفيد في تخفيف الأعراض وتجعلك...
نصائح طبية
المشي.. قلل محيط الخصر وحسّن صحتك
لا يجب أن تكون الأنشطة البدنية معقدة، فممارسة أحد الأنشطة البسيطة مثل المشي السريع يوميًا يمكن أن تساعدك على أن...
نصائح طبية
مشروبات يجب أن تتجنبها إذا كنت مريضا !
تؤثر الأطعمة والمشروبات بشكل أساسي علي أجسادنا ، فبعض الأطعمة والسوائل تفيد الجسم، والبعض الآخر قد يسبب مشكلات صحية لا...
نصائح طبية
عصير الأناناس أفضل 5 مرات من أدوية السعال
عصير الأناناس، يشكل السعال أحد أكثر الأعراض المصاحبة للإنفلونزا ونزلات البرد إزعاجاً، ويسارع المرضى للاستعانة بالأدوية التي يصفها الطبيب للتخفيف...
نصائح طبية
علبة سجائر يوميا تسبب 150 تحورا بخلايا الرئة كل عام
قال باحثون إن تدخين علبة سجائر في اليوم يمكن أن يسبب 150 تغيرا ضارا في خلايا رئة المدخن كل عام.