كلام بنات
4 استخدامات لزيت الورد تجعله المفضل للنساء
الزيوت الطبيعية كنز على كل امرأة معرفة طريقة استخدامها جيدًا لتستفيد منها.
صحة طفلك
أعراض طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، هو حالة مرضية مزمنة تؤثر على ملايين الأطفال، وغالبًا ما تستمر إلى مرحلة البلوغ.
الرجل
كيف تتعرف على نقاط قوتك ؟.. هكذا تكتشفها وتستغلها
هناك منطق عام في مختلف المجالات، يركز على الأجزاء السلبية؛ ففي اجتماعات تقييم الموظفين مثلاً، المنطق المعتمد يتمحور دائماً حول...
موضه وجمال
4 خلطات لتكثيف الشعر قبل العيد
تقل كثافة الشعر بشكل تدريجي مع التقدم في العمر، والمبالغة في استخدام أدوات التصفيف الحرارية، كما أن التغذية غير المتوازنة...
نصائح طبية
كيف نتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان؟
بينما يمتنع الصائم عن تناول الطعام والشراب، لساعات طويلة من اليوم الرمضاني، تزداد فرص حصول الفم حينئذ على رائحة كريهة،...
نصائح طبية
6 أطعمة يجب وضعها على قائمتك اليومية لتفادي نقص فيتامين...
عند التفكير في أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان، يتصدر فيتامين د القائمة و المعروف بفيتامين “الشمس”، و يعد من أهم...
نصائح طبية
من الأطباء.. هكذا تجعل الصيام أمراً سهلاً على الجسم
لأن عدد ساعات الصيام اليومية خلال فصل الصيف لن تكون قصيرة -بكل تأكيد- فيجب على الإنسان أن يبدأ بتحضير جسده...
الرجل
هكذا تزيد نظامك الغذائي وتمارينك الرياضية قوة في رمضان
على الرغم من عظمة شهر رمضان بالنسبة للمسلمين على الجانب العقائدي والروحي إلا أن التقلبات والتغييرات الكبيرة التي تطرأ على...
نصائح طبية
6 نصائح للتغلب على معاناة الانقطاع عن “التدخين” في رمضان
الإقلاع عن التدخين في نهار رمضان، معضلة حقيقية للمدخنين خلال هذا الشهر، حيث يمتنعون فجأة ولمدة تبلغ 16 ساعة من...
نصائح طبية
الفوائد الصحية للذُرَة
نستمتع جميعا بتناول الذُرة، سواء كانت مشوية أو مسلوقة أو على شكل فيشار، وسواء كنا كبارا أم صغارا. فطعمها اللذيذ...