كلام بنات
5 نصائح مجربة عن الزواج يجب أن تحفظها البنات عن...
لا شك أن الحياة الزوجية تختلف كثيرًا عن حياة الفتاة مع عائلتها وأسرتها، لما تنطوي عليها من واجبات ومسؤوليات، وهو...
أخبارى .. ترفيهى .. متنوع
الرجل
10 نصائح لتقوية شعر اللحية
يشير العديد من الأشخاص إلى اللحية بأنها الرجولة والحكمة والقوة، ولأهمية هذا الموضوع بالنسبة للرجال نقدم لكم نصائح لتقوية شعر...
نصائح طبية
علامات تدل على أن جسمك مليء بالسموم
يحمل الجسد البشرى الكثير من الأمراض والسموم التى لم تبدو ظاهرة بشكل واضح، حيث إن جسم الإنسان يمتص السموم بسرعة...
موضه وجمال
هكذا تحصلين على بشرة وجه مشدودة من دون جراحات!
يشكل ظهور التجاعيد الهاجس الأكبر لدى كثيرات من النساء، لا سيما، تجاعيد الوجه، إذ كلما تقدمن في السن فقدت البشرة...
نصائح طبية
أفضل 7 أطعمة لتقوية النظر: ابدأ بتناولها اليوم
يعتبر اتباع حمية غذائية متوازنة وسليمة أمراً أساسياً للحفاظ على الصحة عموماً، بما في ذلك صحة وسلامة النظر، فما هي...
نصائح طبية
تحذير: المضادات الحيوية قد تنهي “الطب الذي نعرفه”
نبهت مسؤولة صحية رفيعة المستوى في بريطانيا إلى التبعات الخطيرة التي تواجه العالم، جراء تزايد مقاومة المضادات الحيوية، وحذرت من...
الرجل
ما هي فوائد رياضة نط الحبل؟
نط الحبل رياضة بسيطة تساعد على تشغيل كثير من عضلات الرجلين والبطن والخصر وإكسابها لياقة عالية و حرق الدهون بها.
صحة طفلك
5 نصائح لتجنب معاناة الأم مع الواجبات المدرسية
الواجب المدرسي، كابوس يواجه جميع الآباء والأمهات يومياً ويرهقهم نفسياً، بالإضافة إلى أنه أمر مزعج للطلاب أنفسهم.
نصائح طبية
تقوية الجهاز المناعي لمواجهة فصل الشتاء
نحن فى فصل الخريف و على أبواب فصل الشتاء فإننا نحتاج الى تقوية جهازنا المناعي لان الجسم السليم يبدأ من...
نصائح طبية
ممارسة الرياضة نصف ساعة يوميًا تقلل نسب وفاتك
انتهى فريق بحثي من “كندا” إلى أنه بغض النظر عن مستوى الدخل للأفراد، فإن “ممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة...