الرجل
طرق تقوية عضلات الجسم
دائماً ما يفضل الكثير من الرجال بناء عضلات مفتولة يبرزون من خلالها قوتهم وقوة بنيانهم الجسدي، ويبحثون في سبيل تحقيقها...
أخبارى .. ترفيهى .. متنوع
نصائح طبية
كيف تعرف أنك تعاني من نقص الفيتامينات؟
يؤدي نقص الفيتامينات في الجسم إلى ظهور أعراض مرضية معينة، حيث إن الفيتامينات التي يحتاج الإنسان إلى كميات قليلة منها،...
الرجل
عزيزي الرجل: 10 من تمارين الضغط تحمي صحتك
وجدت دراسة جديدة أن القدرة على القيام بأكثر من 10 من تمارين الضغط تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية...
نصائح طبية
الإفراط في شرب الحليب يصيبك بهذه الأضرار
على الرغم من فوائد الحليب الكبيرة واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الغنية مثل الكالسيوم الذي يعرف بأهميته في بناء...
نصائح طبية
أسباب الآم الوجه .. اعرف ماذا يحدث في جسمك من...
ربما تشعر ببعض الألم في مناطق معينة بوجهك دون معرفة سببها.. لكن دون أن تعرف فإنه من الممكن أن تكون...
كلام بنات
هل يعرقل الزواج نجاح المرأة؟
تعتقد الكثير من الفتيات أن الزواج قد يقف عائقا بين ما يرغبن في تحقيقه من أهداف على صعيد العمل والدراسة،...
نصائح طبية
بعد بودرة “جونسون”.. 6 عادات وأطعمة غير متوقعة تسبب أيضاً...
نشرت وكالة “رويترز” للأنباء تقريرًا أمس، حول استخدام شركة جونسون آند جونسون، لمادة الأسبستوس الخطيرة مسببة لعدة أنواع من السرطانات،...
موضه وجمال
قشر الرمان لجمال لا مثيل له
تكثر فوائد الرمان للشعر وتتعدد إذ يحتوي قشر هذه الفاكهة على مكونات تساعد على علاج تساقط الشعر، ولا تتوقف فوائد...
الرجل
ما هي أكثر الأوقات وأقلها التي يحرق فيها الجسم سعرات...
يحرق جسمك العديد من السعرات الحرارية طوال اليوم للحفاظ على العمليات الحيوية في جسمك سواء كان ضخ الدم، وعمل الرئتين...
صحة طفلك
لماذا ينبغي على الأطفال ممارسة الرياضة مبكرا؟
ليس هناك مجال للمقارنة بين تفرغ الأطفال للألعاب الإلكترونية، وممارسة الرياضة في النوادي مع الأصدقاء.