Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

" إليكِ".. أفكار لوجبات مختلفة ومغذية لأطفالك فى المدرسة

يحتار الكثير من الأمهات فى تحضير الوجبات المفضلة لأطفالهن، والتى تجمع بين المذاق اللذيذ والفوائد الصحية، خاصة خلال دخولهم المدرسة.


نقدم لك بعض الوجبات الصحية والمختلفة التى تتناسب مع أطفالك فى المدرسة، وهى كالآتي:

1- البيتزا الصغيرة

يمكنك صنع البيتزا الصغيرة التى تحتوى على مجموعة من الخضراوات فى المنزل، ووضعها داخل الـ "لانش بوكس" مع العصير المفضل والفاكهة .

2- سندوتشات الجبن

يمكنك اختيار مجموعة من الجبن المختلفة لعمل سندوتشات مختلفة مع وضع الخيار أو الطماطم بجانب السندوتشات .

3- سندوتش التونة بالبيض

من المأكولات الغنية بالبروتينات وسهلة الهضم، وأضيفى له بعض الخضروات المفضلة .

4- الزبادى بالتوت

يتميز الزبادى بالعديد من الفيتامينات فهو مشتق من الالبان وأضبفى له التوت الأحمر.

 

المصدر

entywbas

 

مشاركة المقال

كل البلد

موقع أخبار متجددة فى مصر, اخبارى ترفيهى متجدد يومياً اخبار الفن ، رياضة ، سياسة ، راديو وتلفزيون بث مباشر وبث لأهم القنوات العربية والأجنبية وأهم المباريات ..

DMCA - Copyrights

All TV channels are third party links available free on the internet and we do not stream, Broadcast or host any of the channels. For any information contact us: [email protected]

احصائيات