النوم جزء لا يتجزأ من حياتنا، فلا يوجد شيء أفضل من الذهاب إلى الفراش بعد يوم عمل شاق طويل، النوم الصحي مهم جداً للراحة واستعادة النشاط.

يعتبر استخدام الهواتف الذكية من قبل الأطفال مصدر إزعاج وقلق كبير للأهالي، وخصوصاً فكرة عدم معرفة الأهل بالمحتوى الذي يشاهده الأطفال من صور وأفلام، وهل يناسب هذا المحتوى لعمرهم أم لا؟

“لازم يوحشنا قبل كاس العالم” بهذه التغريدة تفاعل تركي آل الشيخ مع تألق محمد صلاح في مباراة منتخبه أمام البرتغال أمس.

التخلص من السموم والعناصر الضارة في الجسم، ليس بالأمر السهل، وعادة ما كانت تستخدم المياة للتخلص من هذه المواد، ولكن هناك العديد من المشروبات الأخري، التى يمكنها أن تصبح حلا سحريا للتخلص من هذه السموم، وهذا ما خلصت آليه نتائج الباحثة الفرنسية  أوليفيا شارليه، من جامعة “باريس”.

لدى الرياضيين وداخل أي جيم هناك بعض القوانين أو العادات الرياضية التي تعد بمثابة القوانين التي يمارس بها الرياضيون التمارين على أساسها دون حتى التأكد إذا كانت تلك القواعد الرياضية تناسب طبيعة أجسامهم وعضلاتهم أم لا.

يتعرض كثير من الرجال لمشكلات نتيجة تأثر محركات سياراتهم ببرودة الجو، مما يتسبب أحيانا فى تعطل المحرك بصورة مؤقتة نتيجة لبرودة الطقس، مما يؤثر على حياة البعض بالسلب نتيجة لتأخرهم عن مواعيد أعمالهم أو عرقلة تلك المحركات لحركتهم فى الحالات الطارئة.

كثير منا لم يتعلم مهارات إدارة المال منذ الصغر، فبالطبع المدرسة أو الجامعة لم توفر لمعظمنا تعلم كيفية الاستثمار أو الإدخار للمستقبل حتى نصل لمرحلة التقاعد ونحن مدخرين للمال، أو حتى لشراء منزل معين، وكذلك لم تعلمنا كيفية التعامل مع الأسهم وسوق المال.