العديد من الأشخاص لهم عادات روتينية سيئة بعد تناول الطعام ، مثل التدخين أو تناول الشاي أو مشاهدة التلفاز وغيرها من الأمور، وتؤثر تلك السلوكيات سلبا على الهضم والصحة بشكل عام.