التدخين فى رمضان نصائح طبية

نصيحة ذهبية للمدخنين الصائمين.. هكذا تتغلبون على الحرمان من السجائر

الامتناع عن التدخين فى رمضان أثناء الصيام من أبرز المشكلات التي يعاني منها المُدخن في شهر رمضان؛ لأن الانقطاع المفاجئ عن التدخين في هذا الشهر يؤدي إلى أعراض تسمى “أعراض الانسحاب”، والتي تزيد العصبية والانفعال.

تلفزيون

تعرف على مواعيد عرض مسلسل “اختفاء” و”بالحجم العائلي” و”نسر الصعيد” و”أمر واقع” على dmc

أعلنت شبكة قنوات dmc الخريطة الرمضناية الخاصة بالقناة العامة وقناة الدراما فى بيان رسمي بالمواعيد ومواعيد الإعادة الخاصة بالبرامج والمسلسلات على مدار الشهر.

نصائح طبية

كيف تحافظ على هدوئك أثناء الصيام؟

يصاب الكثير من الأفراد خلال فترة الصيام بحالة من التوتر و العصبية المحلوظة بشكل كبير، والتي قد تأثر على علاقاتهم الإنسانية والإجتماعية خلال هذا الشهر، كما يضعهم الأمر في موقف محرج للغاية يندمون عليه فيما بعد.