يخشى معظم الرجال من الإصابة بأمراض البروستات عند التقدم في العمر وخاصةً سرطان البروستات الذي ارتفع معدل الإصابة به إلى ثلاثة أضعاف معدل العام الفائت.

تحتوى الخضراوات على العديد من الفوائد التى لا تحصى، ومنها “البروكلي” الذى يتميز بلونه الأخضر ومذاقه المميز.

يتميز الجزر باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تقي من الإصابة ببعض الأمراض، حيث أنه غني بالألياف والبيتاكاروتين والفيتامينات.