يعتبر القرنبيط من الأكلات الغنية بالفوائد الغذائية الرائعة حيث يوجد العديد من فوائد القرنبيط الصحية ، إذ يساعد في زيادة الكوليسترول في الجسم ، ويمد الجسم بالعديد من الفوائد الأخرى الرائعة ، لأنه يحتوي على خليط فريد من العناصر العضوية والفيتامينات والمعادن كفيتامين ج ، فيتامين ك ، إلى جانب احتوائه على المركبات العضوية المضادة […]
من المعروف أن صحة القلب بعد تجاوز المرء لسن الخمسين تختلف كثيراً عما كانت عليه وهو في مرحلة الشباب، ويرجع السبب في ذلك إلى التغيرات المختلفة التي تحدث في الجسم والتي يمكن أن تضر بصحة القلب.
يحرق جسمك العديد من السعرات الحرارية طوال اليوم للحفاظ على العمليات الحيوية في جسمك سواء كان ضخ الدم، وعمل الرئتين ناهيك عن الحفاظ على المئات من عمليات الجسم الأخرى.
بكل تأكيد سوف تظل ممارسة التمارين الرياضية واتباع الحمية الرياضية هي أفضل طريقة آمنة خسارة الوزن الزائد، ولكن هذا الأمر لا يعني بأن هناك الكثير من الطرق والحلول الصحية للغاية التي تتسم بالفاعلية الكبيرة بشأن مساعدة البشر، خاصة الذين يلا يمتلكون الوقت لممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو لاتباع حمية غذائية في خسارة الوزن الزائد أو […]
النوم جزء لا يتجزأ من حياتنا، فلا يوجد شيء أفضل من الذهاب إلى الفراش بعد يوم عمل شاق طويل، النوم الصحي مهم جداً للراحة واستعادة النشاط.
لأن عدد ساعات الصيام اليومية خلال فصل الصيف لن تكون قصيرة -بكل تأكيد- فيجب على الإنسان أن يبدأ بتحضير جسده للصيام لمدة شهر كامل.
كل عام، يتم إبلاغ مجموعة من الأشخاص من مختلف الفئات العمرية بأنه حان الوقت لارتداء النظارات الطبية.
التخلص من السموم والعناصر الضارة في الجسم، ليس بالأمر السهل، وعادة ما كانت تستخدم المياة للتخلص من هذه المواد، ولكن هناك العديد من المشروبات الأخري، التى يمكنها أن تصبح حلا سحريا للتخلص من هذه السموم، وهذا ما خلصت آليه نتائج الباحثة الفرنسية أوليفيا شارليه، من جامعة “باريس”.
لا يمتلك البشر شعر جسم كثيفا يحمي من برد الشتاء، إلا أننا “كائنات حرارية” إن صح الوصف؛ لأن نفضل أن تكون درجة حرارة الجسم الداخلية نحو 37 درجة مئوية.
تعد مسكنات الألم في الوقت الحالي من أهم العقاقير الطبية التي يستخدمها البشر للتخلص من الألم وأوجاع الجسم المختلفة لفترة زمنية مؤقتة؛ فهي حتى إن لم تكن علاجًا لكنها على الأقل تجلب لك بعض الراحة.
