يعرف شهر رمضان المبارك بأن الجميع يخرج منه زائد الوزن، رغم ما يحتويه من ساعات صيام طويلة، إلا أن الكثير يتفاجأ بأن وزنه قد زاد مما يجعلهم في صدمة من الأمر.

تحتوى الخضراوات على العديد من الفوائد التى لا تحصى، ومنها “البروكلي” الذى يتميز بلونه الأخضر ومذاقه المميز.

قد يكون أحد أسباب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة هو تراكم طبقات الجير عليها، إذ تتكون تلك الرواسب بسبب بقايا الطعام وذلك رغم غسلها بفرشاة الأسنان بشكل يومي.

على الرغم من ارتفاع اسعاره إلا أن الميكروويف أصبح شيئًا أساسيًا في المطبخ وتبحث عنه السيدات، وذلك لسهولة استخدامه وتسخينه للطعام واختصاره للوقت، لكن كل مدى يتضح سلبيات الميكروويف والضرر الصحي للأطعمة بداية من التسمم الغذائي وأمراض القلب إلى الإصابة بالسرطان.

يتميز الجزر باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تقي من الإصابة ببعض الأمراض، حيث أنه غني بالألياف والبيتاكاروتين والفيتامينات.

توصل باحثون من معهد المخ بجامعة “كوينزلاند” الأسترالية إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين لدى الأم الحامل وخطر إصابة طفلها بمرض التوحد.

درج العرف على أن يكون الإفطار مكونا من أطعمة تقليدية كالجبن والفول والبطاطس، في ظل عدم استساغة كثيرون لتناول الأطعمة الدسمة كاللحوم في هذه الوجبة المهمة للغاية.

مع انشغال المرأة بمهام المنزل الكثيرة والاعتناء بالأطفال بالإضافة إلى متاعب العمل إذا كانت امرأة عاملة، تهمل بعض النساء العناية بأنفسهن وببشرتهن. وهنا تبدأ علامات التقدم في العمر والتجاعيد في الظهور، ولهذا جمعنا لكِ بعض الوصفات الطبيعية للقضاء عليها ولمنح بشرتك الحيوية اللازمة:

نعاني جميعاً من وقتاً لأخر من ألم مزعج ونحاول التخلص منه بأي شكل، سواء كانت هذه الالام هي الام ظهر، صداع، الام في البطن. وبغض النظر عن أسباب ظهورها، نلجأ للمسكنات بأي كمية وفي أي وقت. ولكن هل تعرف ما إذا كنت تتناولها بطريقة صحيحة أم لا؟