ييصنف فيتامين د باعتباره أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل عام والرجال بشكل خاص، ولذلك فإن نقص هذا الفيتامينات يرتبط به العديد من المشاكل الصحية، ويُقدم لكم موقع للرجال فقط في هذا المقال اعراض نقص فيتامين د عند الرجال ومخاطره بالإضافة إلى عوامل حدوثه وطرق العلاج. لا يستطيع معظم الرجال أن تدرك […]
على الرغم من فوائد الحليب الكبيرة واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الغنية مثل الكالسيوم الذي يعرف بأهميته في بناء العظام، أظهرت بعض الدراسات عن وجود جانب مظلم لهذا المشروب الأبيض الذي يحبه الكبار والصغار.
عند التفكير في أهم الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان، يتصدر فيتامين د القائمة و المعروف بفيتامين “الشمس”، و يعد من أهم الفيتامين حيث تبين أنه المغذي الرئيسي الذي يحمي معظم أجزاء الجسم ويحافظ على الحالة الصحية في وضع جيد.
