نصائح طبية

كيف تحافظ على هدوئك أثناء الصيام؟

يصاب الكثير من الأفراد خلال فترة الصيام بحالة من التوتر و العصبية المحلوظة بشكل كبير، والتي قد تأثر على علاقاتهم الإنسانية والإجتماعية خلال هذا الشهر، كما يضعهم الأمر في موقف محرج للغاية يندمون عليه فيما بعد.