يعاني الكثير من الرجال والنساء من مشكلة الشعر الخفيف، ثم يلجأ الكثيرين إلى اللجوء إلى الأطباء لوضع حل لهذه المشكلة، ولكن هناك الكثير من الوصفات الطبيعية البديلة للأدوية التي تساعد على نمو الشعر وتكثيفه حسب ما ذكره موقع women health.
بعض الفاكهة يفضل تناولها جافة، ولعل المشمش المجفف أحد أكثر هذه الفاكهة التى تساعد على إمداد الجسم بالعديد من العناصر الناقصة فيه، والتى يحتاجها بشدة.