وجبات تعطي جسمك الطاقة في رمضان.. احرص على تناولها في السحور
تعتبر وجبة السحور من الأشياء الهامة جدا في شهر رمضان الكريم، حيث إنها تمد الجسم بكل المواد الغذائية لتي يحتاج إليها في ساعات الصوم خلال نهار رمضان.
دليلك للرشاقة والنظام الغذائي الصحي في رمضان
يضطر الكثيرون إلى تغيير نمط غذائهم خلال شهر رمضان الكريم، نظرا لارتباط تناول الطعام بتوقيت محدد لا يستطيع تغييره، مما يؤثر بصورة كبيرة على الجسم ومدى تجاوبه مع النظام العشوائي الذي قد يلجأ إليه البعض.
تعرف على تفاصيل برنامج رامز جلال الجديد وحقيقة فبركته
أعلنت مجموعة MBC منذ ساعات، فى بيان رسمى، الإنتهاء بشكل كامل من تصوير برنامج المقالب الجديد “رامز بيلعب بالنار”، الذى تم تصويره بالكامل فى المغرب ومن المفترض عرضه على شاشة “MBC مصر” خلال شهر رمضان المقبل.