فوائد تناول القهوة يومياً أكبر من أضررها

أثبتت دراسة حديثة الفوائد الصحية لتناول 3 فناجين من القهوة يومياً، وذلك عكس ما يعتقده بعض الأشخاص بأن شرب القهوة بكميات كبيرة، خاصةً في الساعات الأولى من الصباح، له تأثير سلبي على الصحة.

وذكرت الدراسة التي عرضها موقع DW الألماني، أن الأشخاص الذين يتناولون ما بين 3 إلى 4 فناجين من القهوة يومياً، يقل خطر تعرضهم للوفاة المبكرة والإصابة بأمراض القلب، مقارنةً بمن يعزفون عن احتسائها.

وربطت الدراسة بين القهوة وانخفاض خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان، منها سرطان البروستاتا والجلد والسكري من النوع الثاني.

المصدر

لقراءة المقال من المصدر